Наверх

Статьи

Как накормить ребенка без капризов?

17.06.2011

Родители часто сталкиваются с отказами малыша от еды. Почему-то бытует мнение, что чем больше ест малыш и чем быстрее набирает вес, тем лучше. Но все мы разные и дети тоже все разные. Один подвижный, активный, другой - тихий, задумчивый. У одного более быстрый обмен веществ, у другого более медленный. И потребность в пище у всех разная. Аппетит ребёнка может зависеть и от времени суток (одному рёбёнку больше хочется есть утром, другому – вечером).

Кроме того, многие дети в возрасте двух-трёх лет начинают "испытывать" терпение родителей, проверяя их реакцию на слово "нет". Для малыша это превращается в увлекательную забаву:

Бывает, что родители начинают превращать еду в процесс игры: "а вот машинка в гараж поехала, открывай ротик", "самолётик полетел", обещают награду за съеденный обед или кормят малыша "под телевизор", пока тот увлечён действием на экране.

Такое поведение мамы и папы закрепляется в уме ребёнка, и в следующий раз он, уже по привычке, вновь отказывается от еды. Как правило, переубедить маленьких упрямцев практически невозможно. Так может, стоит попробовать другие методы и приёмы?

Сначала задумайтесь. Ведь если малыш энергичен, вполне доволен жизнью и всегда готов к новым открытиям, то, скорее всего, он не испытывает недостатка в еде. Самые активные ребятишки, как правило, более худенькие и медленно набирают вес. Но это совсем не означает, что они всё время недоедают. Возможно порции, и вправду чересчур велики для малыша. Попробуйте уменьшить их. Если малышу не хватит, он попросит добавки, а вы сможете избежать долгих и нудных споров за столом.

А ведь такие споры сами по себе часто оказываются одной из причин отказа малышей от еды. Напряжённая эмоциональная обстановка за столом приводит к тому, что каждый приём пищи начинает ассоциироваться у крохи с чем-то неприятным и уже заранее вызывает негативные ощущения. Причём это относится не только к спорам за каждую съеденную ложку, но и к другим частым конфликтам за столом: выясняют ли родители отношения между собой или за что-то ругают братишек и сестрёнок. Семейная трапеза должна быть занятием радостным и приятным.

Взрослые часто не принимают во внимание того, что у малыша может не быть аппетита, если он чем-то сильно расстроен или переутомился. Мы часто не воспринимаем всерьёз детские обиды и переживания. Но они ничуть не меньше взрослых и точно также могут повлиять на аппетит крохи. Вспомните, наверняка и у вас были ситуации, когда из-за нервного расстройства или напряжения "кусок в горло не лез". С малышом может происходить то же самое. В таком случае стоит выяснить, в чём причина и развеять детские страхи и волнения.

Как правило, дети намного охотнее едят самостоятельно. Если ребенок не хочет ничего есть, попробуйте не кормить его с ложечки, а дать ему что-то, что можно есть самому руками (или ложкой, если, конечно, малыш уже умеет это делать).

Ни в коем случае не кормите детей насильно, используя физическую силу или угрожая наказанием. Ни к чему хорошему это не приведёт. Малыша может даже вырвать, и, вполне закономерно, что в следующий раз он снова откажется от еды.

Часто аппетит у детей снижается во время болезни. В этом случае вообще не стоит кормить ребёнка насильно (особенно если у него температура). Как только малыш начнёт выздоравливать, аппетит восстановится сам.

Отдельная тема – заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, гастроэнтерит и прочие. Если ребёнок всё время жалуется на боли в животе, если у него постоянные нарушения стула, при этом ребёнок вял, неактивен и отказывается от еды, то можно заподозрить у малыша одно из этих заболеваний. В этом случае стоит провести диагностику органов пищеварения. В случае обнаружения заболевания серьёзно заняться лечением, составить специальную диету (с учётом того, что можно ребёнку, а что нельзя, сколько может съесть малыш) для того, чтобы меню максимально отвечало его потребностям.

Маленькие дети (например, полутора лет) часто теряют интерес к еде оттого, что им надоедают однообразные, внешне похожие между собой пюре и каши. В этом случае можно изменить консистенцию и вид пищи (например, отделять компоненты друг от друга, нарезать всё мелкими кусочками) или использовать специальную детскую посуду с яркими картинками на дне, которые захочется увидеть. Можно, чтобы заинтересовать малыша, дополнительно украсить еду (выложить забавную рожицу из фруктов на твороге, сложить шалашик из тёртой моркови). В общем, дело это ограничено только родительской фантазией. Тем более в этом возрасте малыши любопытны и охотно пробуют новые продукты (в отличие от двух-трёх летних детей).

В два-три года ребёнка порой трудно заставить попробовать что-то новое. Малыш внимательно рассматривает новые продукты питания, может отказываться от них. Для того чтобы ребёнок, наконец, попробовал что-то, приходится долго уговаривать его. Тут родителям заранее надо запастись терпением.

Другая причина отсутствия аппетита может заключаться в беспорядочном режиме питания малыша. Если вы всё время кормите ребёнка примерно в одно и то же время, то чаще, всего его организм привыкает к такому "расписанию" и ко времени обеда, ужина или завтрака малыш как раз захочет есть. Если ребенок между приёмами пищи пьёт много молока, ест сладости или перекусывает чипсами с газировкой, то он перебивает себе аппетит, и во время еды его желудок уже не будет работать в полную силу. То же самое случится, если перекармливать ребёнка во время завтрака или обеда, соответственно, в обед и ужин он будет съедать меньше.

Если же малыш просто всё время капризничает и упрямится, в силу определённого этапа своего развития (как правило, это детки 2,5-5 лет), то в этом случае родителям можно посоветовать вести себя следующим образом. Договоритесь с маленьким "не хочу" о том, что во время завтрака, обеда или ужина он должен приходить на кухню вместе со всеми остальными, а там уж пусть сам решает, будет он есть или нет. Малыш вряд ли будет морить себя голодом. Скорее всего, откажется от еды несколько раз, а затем (если вы, конечно, не будете позволять ему "кусочничать" в промежутках между завтраком и обедом) начнёт садиться за стол вместе со всеми и есть сам без капризов и долгих уговоров. Не ждите, что ребёнок сразу начнёт есть всё, что вы ему предложите. Возможно, сначала кушать малыш будет понемногу и очень избирательно, но сам. А это, согласитесь, уже само по себе немалое достижение, если до этого кроха всё время капризничал и наотрез от всего отказывался.

Проявите мудрость и терпение в этой непростой ситуации. Пройдёт некоторое время, ребенок будет расти, развиваться. И однажды всё-таки настанет долгожданный момент, когда он попросит у вас добавки.

Источник статьи: Интернет-портал "Медицина Омска"

Рассказать
0

Наши партнеры:

Добавить комментарий
Текст *:
Информация о пользователе
Ваше имя *:
Ваш e-mail:
 
Укажите цифры с картинки *:
Зарегистрируйтесь и авторизуйтесь на сайте, чтобы задавать вопросы без проверочного кода.

На заметку

Головная боль может возникать при различных заболеваниях Головная боль может возникать при различных заболеваниях

У Вас головные боли? Таблетки не помогают? Не знаете, что делать? Самое время обратиться к грамотным специалистам клиники НЕЙРОМЕД.

Эксперты

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 6496 [avatar] => cecba6631763158c6c3be771a4430d10.jpg [name] => Евгений [last_name] => Батурин [company] => Амбулатория здоровья [total] => 42 [aboutme] => Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса. [desc] =>

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

[show_desc] => 1 [rating_count] => 244 [rating] => 644 [vtotal] => 43 ) )

ВРАЧ ПСИХИАТР-НАРКОЛОГ,ПСИХОТЕРАПЕВТ

МЦ "Амбулатория здоровья"

Евгений<br />Батурин

Евгений
Батурин

Амбулатория здоровья
Врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт, Заместитель руководителя по медицинской части и развитию МЦ "Амбулатория здоровья" консультирует по вопросам лечения алкоголизма,наркомании, никотиновой зависимости, кодирование от лишнего веса.
Всего ответов: 42

Новости

Ученые выяснили взаимосвязь шелухи от семечек и воспалением аппендицита Ученые выяснили взаимосвязь шелухи от семечек и воспалением аппендицита

Ученые разобрались с мифом о влиянии шелухи подсолнечника на воспаление аппендицита.

Дыхание поможет выявить рак желудка Дыхание поможет выявить рак желудка

В будущем метод выявления рака желудка по дыханию станет заменой эндоскопии.

Укусы комаров влияют на иммунную систему Укусы комаров влияют на иммунную систему

"Иммунная буря" в организм может продолжаться до одной недели.

Вопрос-ответ

Виктор спрашивает:

Вопрос: Где лечат от алкоголизма в Омске?

TylerEloni отвечает:

Ответ: viagra generic date <a href=http://viagra-generics.us/#6222>viagra ge...

RichardInirl отвечает:

Ответ: female viagra <a href=http://viagraonlineviagra.us/#6103>female viagr...

Наши партнёры: